Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 44,12g | Prot: 103,07g | Carb: 129,19g.
Colazione: Farmers Union Greek Style High in Protein, Bulk Nutrients Thermowhey, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Coles Full Cream Milk. Pranzo: Tomatoes, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Cena: Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate, Egg Yolk , Sliced Ham, White Rice, Chilli Con Carne with Beans. Snacks/Altro: Arnott's Butternut Snap Cookie. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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