Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2013
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2169 kcal
|
Gras: 64,52g | Prot: 57,43g | Carb: 73,60g.
Colazione: Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Coriander, Whole Milk, Onions, Coconut Oil, Egg, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Tea with Milk, Roasted Salted Cashew Nuts. Cena: Champagne. Di più...
|
|
2065 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janetofnq
|