Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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99 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 30,12g | Prot: 85,85g | Carb: 106,24g.
Colazione: Vegemite Vegemite, Sour Dough Bread. Pranzo: Woolworths Creamy Potato Salad, Coleslaw , Chicken Meat . Cena: Woolworths Bread Roll, Lettuce, Chicken Meat . Snacks/Altro: Turkish Delight, Plum Pudding, Pauls Custard Low Fat Vanilla 99% Fat Free, Coffee, Norco Skim Milk. Di più...
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2879 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di siss11
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