Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 41,47g | Prot: 116,96g | Carb: 96,75g.
Colazione: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Moccona Decaff Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Full Cream Milk. Pranzo: Woolworths Sultanas, Tea with Milk, Tasty Cheese, Chicken Meat , Mayonnaise , Peanut Butter, Carrots , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Mountain Bread Natural Wrap. Cena: Peanut Butter, Mayonnaise , Carrots , Tomatoes, Chicken Meat , Tasty Cheese, Mountain Bread Natural Wrap. Snacks/Altro: BSC Whey Protein Isolate, Crackers , Tasty Cheese, Moccona Decaff Coffee. Di più...
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1750 kcal
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Esercizio:
Palestra - 55 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Google Fit - 21 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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