Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2013
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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756 kcal
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Gras: 17,96g | Prot: 41,77g | Carb: 113,15g.
Colazione: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Изюм, Свекла Вареная. Pranzo: Сахарный Горох, Фасоль Стручковая, Приготовленная Морковь, Приготовленная Летняя Тыква, Кабачок, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Jabłka, Sernik, Kompot z Wiśni, Klopsiki z Kurczaka. Snacks/Altro: Безе, Молодая Кукуруза, Арбуз. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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