Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2013
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2516 kcal
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Gras: 68,76g | Prot: 151,18g | Carb: 317,45g.
Colazione: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Néctar de Naranja, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pranzo: Pan de Molde sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Manzana, Jamón Serrano, Pan de Molde sin Gluten, Huevo, Claras de Huevo. Snacks/Altro: Pechuga Fileteada de Pollo, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo, Claras de Huevo. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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