Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 55,24g | Prot: 94,75g | Carb: 82,45g.
Colazione: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Tartare Сыр, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый. Pranzo: Соус Бешамель, Тушеные Овощи, Курица Вареная, Оливковое Масло, Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Cena: Салат Овощной, Авокадо Авокадо, Valio Жареный Сыр, Суши с Овощами, Якитория Гёдза с Морепродуктами, Говяжий Стейк (Только Постный), Суши. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|