Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 92,78g | Prot: 75,01g | Carb: 297,31g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Landers Сыр Famiglia 30%. Pranzo: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Булгур, Вареное Яйцо. Cena: Витьба Подушечки с Какао, Никитин Арахис, Яблоко Зеленое, Савушкин Трюфель Сырок . Snacks/Altro: Roshen Конфеты Juice Mix. Di più...
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1757 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ewdokimowa97
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