Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 67,32g | Prot: 103,23g | Carb: 139,09g.
Colazione: Сырники с рисовой мукой. Pranzo: Говядина Тушеная, Буше Суп Рамэн. Cena: Роллы Филадельфия, Optimum Nutrition Performance Whey. Snacks/Altro: Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di margovasss
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