Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2013
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81 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 62,21g | Prot: 50,33g | Carb: 165,16g.
Colazione: Vitalis Knusper Honeys, Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Salami. Pranzo: Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Cena: Bonifaz Waldpilz, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Salami, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Snacks/Altro: Mars Ice Cream (51ml), Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Hamburger, Adelholzener Bleib in Form Orange, Dr. Oetker Kirsch Grütze. Di più...
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2441 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Shopping - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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