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99,6 yasin deniz 103,4
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 69,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 65,79g | Prot: 49,38g | Carb: 139,10g.
Colazione: Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Yoğurt, Kabak Yemeği, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Altro: Fındık, İncir, Kuru İncir, Patates, Mandalina (Mandalin Portakal), Turp, Altınkılıç Kefir Sade, Armut, Fındık. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deno2006
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