Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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98,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 46,19g | Prot: 113,49g | Carb: 310,83g.
Colazione: Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Nestlé Fitness Original, Coco Pops Barchette, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Scaglia Hamburger Vitello Scaglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Cena: Selex Patate Tonde, Scaglia Braciole Scaglia, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Miele, Zucchero. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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