Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 46,48g | Prot: 104,65g | Carb: 309,61g.
Colazione: Nestlé Fitness Original, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Coco Pops Barchette, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Soresina Grana Padano, Scaglia Agnolotti Scaglia. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Miele, Zucchero. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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