Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2775 kcal
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Gras: 68,21g | Prot: 104,24g | Carb: 431,94g.
Colazione: Nestlé Fitness Original, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Coco Pops Barchette, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Oro Saiwa Oro Ciok al Latte , Farinata, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Crodino Crodino, Miele, Zucchero. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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