Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2209 kcal
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Gras: 85,58g | Prot: 116,57g | Carb: 245,36g.
Colazione: Nestlé Kvarg Morango e Lima, Tangerinas. Pranzo: Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado, Legumes Salteados, Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca Assada, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Cena: Maçã, Castanha Assada com Sal, Continente Pão de Queijo, Beringelas Recheadas com Atum. Snacks/Altro: Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Skyr Banana e Canela, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, Continente Paio York, Alpro Soya Manteiga de Soja, Bimbo Thins 8 Cereais, Regueifa, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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