Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 101,40g | Prot: 77,75g | Carb: 189,47g.
Colazione: Кезский Сырзавод Сыр Плавленый Ломтевой Костромской, Сахарный Песок, Здравник Цикорий Растворимый. Pranzo: Сливочное Масло, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Ларнета Пельмени Татарские , Вафелько13.12.20. Cena: Мёд, Лакомства для Здоровья Шоколад Отруби и Масло Зародышей Пшеницы, Бигос с олениной. Snacks/Altro: Калина. Di più...
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3126 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 11 ore, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaklinka33
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