Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 76,64g | Prot: 79,09g | Carb: 148,80g.
Colazione: Минтай Жареный, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Pranzo: Славянка Степ, Kinder Delice, Увелка Каша Дружба, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Минтай Жареный. Cena: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Snacks/Altro: Колбаса Краковская. Di più...
|
|
2798 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alina777Malina
|