Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 28,10g | Prot: 56,23g | Carb: 105,50g.
Colazione: Café com Açúcar, Panettone. Pranzo: Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Morangos Congelados, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Molico Leite Desnatado, Laranja Lima. Snacks/Altro: Curral de Minas Requeijão em Barra, Café com Açúcar. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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