Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3057 kcal
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Gras: 127,82g | Prot: 221,02g | Carb: 249,22g.
Colazione: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Santa Massa Pão de Alho (80g), Pão Francês. Pranzo: Prezunic Queijo Prato, Picanha sem Gordura, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Seara Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Salada de Maionese, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Italiana, Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: DIA Iogurte Natural Desnatado, Probiótica Whey Baunilha, Pancetta, Kibon Sorvete de Creme, Bolo de Leite Ninho. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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