Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
|
91 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1001 kcal
|
Gras: 30,93g | Prot: 49,05g | Carb: 134,18g.
Colazione: Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Рыбный Бульон. Pranzo: Яичная Лапша (Приготовленная), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Борщ со Свининой. Cena: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Борщ со Свининой, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Лента Леденцы Ассорти, Морковь. Di più...
|
|
2342 kcal
|
Esercizio:
ходьба - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galinazag0109
|