Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 139,35g | Prot: 90,30g | Carb: 180,23g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal, Indoprima Skim Milk Powder. Pranzo: Ikan Teri, Telur, Ellenka Fiber Creme, SuperIndo Rolade Ayam, Maknyuss Beras Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih. Cena: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Tahu Isi. Snacks/Altro: Meranti Bolu Gulung, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Rambutan. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di feni sabrina
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