Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 26,50g | Prot: 98,79g | Carb: 161,69g.
Colazione: 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 밥, 시금치나물, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 우엉조림. Pranzo: 풀무원 국산콩 연두부, 참치김치볶음, 흑미밥, 호박나물, 된장찌개. Cena: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 붉은 양파, 양배추찜, 후추, 소금, 청양고추, 찐감자. Snacks/Altro: 당근. Di più...
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Aumentando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di SY920810
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