Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3385 kcal
|
Gras: 90,08g | Prot: 295,70g | Carb: 336,34g.
Colazione: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Куриное Филе Вареное, Яичный Желток, Ultimate Nutrition Омега 3, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Белок. Pranzo: Умалат Сыр Адыгейский, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Ultimate Nutrition Омега 3, Мистраль Гречка. Cena: Останкинский Варенец Термостатный, Лента Рис Жасмин, Ultimate Nutrition Омега 3, Просто Грецкий Орех, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Bombbar Vegan Danish Roll, Пятерочка Банан, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|