Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2292 kcal
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Gras: 47,46g | Prot: 232,79g | Carb: 232,42g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Puregg Simply Egg Whites, Red Tractor Foods Rolled Oats. Pranzo: Sirena Tuna with Chilli & Oil, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Broccoli, Potato (Flesh and Skin) , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla, Gala Apples, Bananas. Di più...
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2858 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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