Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1993 kcal
|
Gras: 83,28g | Prot: 151,87g | Carb: 167,58g.
Colazione: Вкусвилл Орешки с Вареной Сгущенкой, Перекресток Киви Голд, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Мандарины, ВкусВилл Молоко 1%, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Now Omega-3. Pranzo: Ritter Sport Waffel. Cena: Orion Choco Chip, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Хурма, Now Omega-3, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Exponenta High-Pro. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|