Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 39,37g | Prot: 156,72g | Carb: 138,25g.
Colazione: Ого Семена Льна , Лента Мандарин, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Just Fit High Whey Protein-Hot Caramel, Белый Город Молоко 2,5%, Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Творог из Обрата. Pranzo: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Global Village Булгур, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Огурцы Солёные, Троекурово Грудка Куриная. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Рыбоведовъ Килька в Томатном Соусе, Рис Круглый Шлифованный. Snacks/Altro: Just Fit High Whey Protein-Hot Caramel, Лента Банан, Лента Мандарин. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altynushka🐉
|