Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
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87 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 39,15g | Prot: 109,18g | Carb: 142,90g.
Colazione: Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Gula Merah, Santan, Tapioka Mutiara Kering, Bubur Sumsum. Cena: Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Malkist Crackers (2), Roma Sari Gandum, Greenfields Low Fat Milk. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di DyahTyas93
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