Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 78,83g | Prot: 70,51g | Carb: 62,23g.
Colazione: Сахар, Обычное Кофе, Чим Чим Кокосовое Молоко, Яичница с Помидорами, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Мираторг Шницель из Свинины, Рис Вареный. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Курицей, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Зеленый Чай. Di più...
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1772 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatianazhuk12
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