Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 82,00g | Prot: 62,68g | Carb: 229,83g.
Colazione: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Kaşarlı Tost. Pranzo: Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları, Patates Kızartması. Cena: Yeşil Merci Yemek. Snacks/Altro: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Eti Browni Gold, Alpella Mini Rulo Pasta, Eti Kombo. Di più...
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1333 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di serayiscan
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