|
😑 за что
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 48,04g | Prot: 78,87g | Carb: 181,82g.
Colazione: Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Bite Миндальное Молоко. Pranzo: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хурма, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Snacks/Altro: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
626 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 59 minuti, Samsung Health - 23 ore e 1 minuto. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlyonaAlien
|