Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 43,58g | Prot: 106,09g | Carb: 199,47g.
Colazione: Овсяно блин с яблоком и бананом. Pranzo: Инжир, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Куриное Филе, Квашеная Капуста, Maltagliati Chifferini. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Гречневые, Миндаль Миндаль, Финик. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanizovskaya
|