|
o w dupe jeża... spodni narciarskich nie dopnę
|
103 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2799 kcal
|
Gras: 67,09g | Prot: 178,61g | Carb: 369,77g.
Colazione: Haga Polędwica Wędzona, Jabłko, Pomarańcze, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Banan, Łaciate Mleko 3,8%, Kawa. Cena: Provitus Dynia w Occie, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), KFD Premium WPC 82. Snacks/Altro: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście, Piotr i Paweł Pierniki z Nadzieniem Śliwkowym w Czekoladzie. Di più...
|
|
3558 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 54 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 40 minuti, Riposare - 8 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
to mięśnie, głośno powtarzaj: to mięśnie, to muszą być mięśnie 😉👍
14 dic 20 da utente: gaweł_po_40
|
14 dic 20 da utente: tatalka99
|
14 dic 20 da utente: dupa.w.kwiatach
|
Wciągniesz brzuch 😂 zepniesz pośladki 😂 i jakoś wejdą 😂
14 dic 20 da utente: Jagnieszka
|
A potem komuś guzikiem podbiję oko😅
14 dic 20 da utente: gating
|
Gorzej jak na pupie pękną 😂
14 dic 20 da utente: Jagnieszka
|
14 dic 20 da utente: Blue81*
|
14 dic 20 da utente: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|