Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 65,85g | Prot: 34,92g | Carb: 213,87g.
Colazione: Самокат Пряник Сахарный, Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня. Pranzo: Ulker Halley, Плов с Курицей. Cena: Coca-Cola Кола, Перекресток Драники с Ветчиной. Snacks/Altro: Milky Way Шоколадный Батончик, Ашан Хурма. Di più...
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1970 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TayaSlim
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