Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 61,22g | Prot: 59,98g | Carb: 150,66g.
Colazione: Brownie met melk, Banaan. Pranzo: Rucola Sla, Lidl Polderbruin, Gekookt Ei, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Aldi Katenspek. Cena: Ijsbergsla, Lidl Magere Franse Kwark, Guacamole, Snack Day Whole Grain Tortilla Wraps, mexicaanse gehaktmix. Snacks/Altro: Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Lidl Nuts & Fruit, Heksenkaas Tomaat Basilicum, Lidl Geschrapte Worteltjes, Kiwi. Di più...
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peso stabile
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