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Just need to get thru this week
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 52,32g | Prot: 55,30g | Carb: 176,73g.
Pranzo: Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Coffee, Spur Steak Ranches Chicken Caesar Salad. Snacks/Altro: Energade Sports Drink, Cadbury P.S. Caramilk Chocolate (46g), Berocca Effervescent Tablet, Nestle Tex. Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di Jon Grant
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