Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 38,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 57,30g | Prot: 78,38g | Carb: 139,57g.
Colazione: Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Pan Blanco, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional, Nueces, Arándanos Agrios Deshidratados. Pranzo: Jumbo Pepinillos En Vinagre, Tomates, Pimiento Rojo, Clara de Huevo, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Crema Light, Lactal Pan de Mesa . Cena: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Snacks/Altro: Manzana. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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