Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 52,08g | Prot: 104,35g | Carb: 172,88g.
Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tortilha, Dióspiro. Cena: Lindt Chocolate Mint Intense Dark, Kiwi, Continente Açorda de Camarão, Camarão, Hadoque no Forno ou Grelhado. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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