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臀推10kg
曲腿後勾
分腿蹲
羅馬椅5kg
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 125,74g | Prot: 86,65g | Carb: 61,34g.
Cena: 西北 花生麻吉燒, 西北 芝麻麻吉燒, 杏鲍菇, 玉米筍, 韓式泡菜, 全聯 豬梅花肉, 義峰 豆輪, 黑輪, 青花菜. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
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