Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2013
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 46,08g | Prot: 71,03g | Carb: 239,54g.
Colazione: Great Value Whole Milk, Daelmans Caramel Wafers, Kashi Heart to Heart Cereal - Nutty Chia Flax, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Pranzo: YummyEarth Organic Candy Drops, Roasted Brussel Sprouts, Tomatoes, Thai Kitchen Spicy Thai Mango Sauce, Turkey Breast Meat, Benita Small Flour Tortillas. Cena: Garland Jack's Secret Six Hickory Spice Barbecue Sauce, Benita Small Flour Tortillas, Tyson Foods Pork Loin Boneless Country Style Ribs. Snacks/Altro: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Tomatoes, Bob's Red Mill White Popcorn, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Blue Bunny White Chocolate Macadamia Nut Cookie. Di più...
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1701 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 ore e 35 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Stretching (yoga) - 25 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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