Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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852 kcal
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Gras: 21,53g | Prot: 50,59g | Carb: 128,24g.
Colazione: Jeruk Nipis, Chia Seed, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sawo, Kraft Singles . Pranzo: Nangka, Jagung Manis Kuning, Bawang Merah, Bayam, Garam, Wortel, Bawang Putih, Royco Kaldu Rasa Jamur. Cena: Nangka, Salak, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di riapra
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