Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 40,94g | Prot: 86,33g | Carb: 325,47g.
Colazione: 김치, 시금치된장국, 비름나물, 명엽채볶음, 제육볶음, 흑미밥. Pranzo: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 양배추찜, 청양고추, 찐감자, 붉은 양파, 소금, 체리. Cena: 밥, 오징어튀김, 김말이, 삼양 까르보 불닭 떡볶이, 칭따오 무알콜맥주. Snacks/Altro: 유동부 치아바타 치즈 베리 먹물 치아바타, 우드앤브릭 말차스콘. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SY920810
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