Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 50,12g | Prot: 74,92g | Carb: 41,46g.
Colazione: Daging Sapi, Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge. Di più...
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1788 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di roidahzr
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