Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 85,50g | Prot: 140,98g | Carb: 136,06g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Pranzo: Ярославский Бройлер Рулет Деликатесный Куриный, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Snacks/Altro: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|