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perlahan tapi pasti, SEMANGATTT 💪💪
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 66,12g | Carb: 191,02g.
Colazione: Salak, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Alfamart Daun Pepaya, Semur Daging, Bihun Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Nasi Putih, Semur Daging, Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Cena: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mentimun (dengan Kulit). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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