Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2730 kcal
|
Gras: 109,84g | Prot: 75,76g | Carb: 360,62g.
Colazione: MacChocolate Горячий Шоколад, President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный. Pranzo: Lindt Линдор, Макароны Отварные, Желудки Куриные. Cena: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Krosby Вкусти Хрусти Подушечки с Шоколадной Начинкой, Sanpellegrino Aranciata Rossa, Желудки Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Сахар, Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Orion Choco Pie Dark, Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Мандарины. Di più...
|
|
1735 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uagrkp9phs
|