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Guten Morgen euch allen 🤗 habt einen schönen Tag 😘
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 72,24g | Prot: 84,62g | Carb: 98,37g.
Colazione: Hofburger Cremiger Weichkäse Knoblauch, Polnische Wurst, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Pranzo: Sauerkraut, Real Frikadelle Gebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Milka Alpenmilch Schokolade, Clementinen, Aldi Eiweißbrot (35g), Aleksandria Brühwurst. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Kefir Grapefruit. Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 56 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen, Dankeschön den wünsche ich dir auch 😊🤗
15 dic 20 da utente: dirk___
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Storia del Peso di joa0707
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