Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 59,49g | Prot: 123,70g | Carb: 112,59g.
Colazione: Кофе, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Грейпфрут, Мультизерновой Хлеб. Pranzo: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка. Cena: Куриная Ножка, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Altro: METRO Топпинг, Мультизерновой Хлеб. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ustinovaoljka
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