Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 51,44g | Prot: 61,34g | Carb: 199,24g.
Colazione: Замороженная Вишня, Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Altero Масло Кукурузное, Красный Октябрь Какао Порошок, Кудесница Мука Кукурузная, Пятерочка Банан, Соевое Молоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Pranzo: Bonduelle Кукуруза, Консервированный Тунец, Гречка Вареная. Cena: Русский Спраут Нут Проростки, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Зародыши Пшеницы, Помидоры. Snacks/Altro: Corny Big Chocolate-Banana, Corny Big Cranberry. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕlizSokol
|