Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 61,86g | Prot: 75,34g | Carb: 226,35g.
Colazione: Bakpao, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Indomie Mi Goreng. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pecel, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Kopi Luwak White Koffie, L-Men Daily. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bagus D. Sasongko
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