Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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114,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 38,13g | Prot: 72,54g | Carb: 133,96g.
Colazione: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Naranjas, Pompadour Infusión Quema Grasa. Pranzo: Hacendado Salsa de Soja, Calvo Mejillones en Escabeche, Hacendado Caldo de Cocido, Freskibo Emperador en Rodajas, DIA Salteado Campestre, Naranjas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Cena: Hacendado Crema de Calabaza, Hacendado Caldo de Cocido, Hacendado Yogur Natural, Optisource Plus Batido Chocolate Batido Sustitutivo . Snacks/Altro: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Mortadela de Pavo, Naranjas. Di più...
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3353 kcal
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Esercizio:
rutina bandas elasticas - 25 minuti, Google Fit - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di McGomezpadel
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